培训项目
  • 摩托车驾考
    成都本地摩托车驾照成都周边摩托车驾照摩托车驾照 VIP
    成都本地摩托车驾照
    成都周边摩托车驾照
    摩托车驾照 VIP
  • 汽车驾驶证
    小汽车 C1小汽车 C2小汽车 C1 VIP
    小汽车 C1
    小汽车 C2
    小汽车 C1 VIP
  • 职业资格证
  • 道理运输
    货运资格证客运资格证危险品资格证危险品押运员
    货运资格证
    客运资格证
    危险品资格证
    危险品押运员
  • 车辆服务
    违章代办上牌过户摩托车保险
    违章代办
    上牌过户
    摩托车保险

学车技巧---学车考试时怎样缓解紧张心理?

发表时间:2018-05-26 10:58


     

    育车网驾考4.png


    有学员说,考驾照时让他有种多年前高考时的紧张感觉。有不少练车的学员对驾考都是存在这种紧张的心理,有的对平时练车都会存在一种烦躁和恐惧的心理。究其缘由,一般都是对汽车不敏感(不太喜欢)、对教练的严厉心存畏惧(害怕教练)、担心考试太难考不过等是主因。在驾考界有这么一句话很中听“三分考技术,七分考心理”,对驾考感到紧张的学员,除了学好技术的同时,提升自身心理素质同样重要。

    练车途中可以进行心理暗示 这样能够缓解紧张情绪

    练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理,要及时调整心态,务必每天给自己做积极的心理暗示,通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理,提升自信心。比如,可以经常在心里默念:“我能行,我肯定能学好”;“别人都能过,我自己也一定能过”等。

    面对严厉的教练和他进行沟通 不要怕他

    很多学员都反映教练很严厉,有时甚至会说很伤人自尊的话,比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练,必须正确面对他。可以不予理会,必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后,相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时,我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。

    和其他学员保持良好的互动 这样会更开心

    上车后练车的学员很多,与其他学员同在一部车上练习时,要学会处理好相互之间的关系,这样自己也可以得到更多的帮助。比如:当你没有自信时,或者忘记了教练教的技术要点时,同车的学员可以给你做示范和鼓励,这样可以营造出良好的学车氛围。

    一定要对学车有持之以恒的决心

    俗话说“趁热打铁”,练车也是如此,每次练完后立即和教练约定下次练车时间,不能立即约定的最好提早打电话再次预约。对于练车勤快的学员,首先在心态上就给教练留下了好印象,教练当然会更愿意教你。

    多练习自己不能把握好的环节

    有针对性地进行考前练习,如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,在临考前进行巩固,效果会特别好。

    做好考试前的心理调节

    在考试之前多回忆过去练习中成功的体验,有助于树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑,以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。考试前万一出现紧张心理,可通过深呼吸平静心态,然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。


联系电话:028-67876665               E-mail:977321735@qq.com      公司地址:成都市高新西区天目路保利新天地12栋2-423号
成都驾校报名
       武侯驾校报名

郫县驾校报名
        新都驾校报名
温江驾校报名
        金堂驾校报名

金牛驾校报名
        成华驾校报名

龙泉驾校报名
         武侯驾校报名

手机版网站